Każde kolano zawiera łąkotkę przyśrodkową oraz boczną. Są to struktury cechujące się dużą delikatnością, w związku z czym mogą często ulegać urazom. Jednocześnie ich funkcje są niezmiernie istotne dla prawidłowego funkcjonowania kolana – to one odpowiadają za amortyzację drgań oraz wstrząsów, stabilizują mechanicznie kolano oraz rozprowadzają płyn stawowy. Urazy łąkotki mogą być wynikiem uprawiania tak naprawdę każdego rodzaju sportu. Najczęstszą sytuacją, w której dochodzi do uszkodzeń, jest chwila nagłego wyprostowania wcześniej zgiętego kolana. Urazy łąkotki często mogą wystąpić także u osób starszych, które mają jeszcze bardziej osłabioną strukturę kolana – w tym przypadku nie trzeba nawet uprawiać specjalnego sportu, do urazu może dojść nawet w przypadku zwykłego przysiadu. Uraz jest dość łatwy do rozpoznania – na początku na boku bądź na środku kolana zaczynamy odczuwać ból, a kolana mają ograniczoną ruchomość. Nie ma możliwości zrobienia pełnego wyprostu lub zgięcia.
Przeczytać warto:
Eleganckie tekstylia dla branży hotelarskiej
Eleganckie tekstylia dla branży hotelarskiej to kluczowy element tworzenia wyjątkowej atmosfery w każdym hotelu. Tekstylia dla hoteli powinny cechować się nie tylko wysoką jakością, ale także elegancją i trwałością. Dlatego właśnie firma X oferuje szeroki wybór pościeli, ręczników, obrusów i innych ...
Czy trzeba kupić olejki do brody?
Olejki do brody, jakie możecie otrzymać w naszym sklepie, pochodzą od sprawdzonych producentów. To właśnie dzięki nim będziecie mogli doprowadzić do wygładzenia struktury włosa, jak również wzmocnić skórę. Przekonajcie się sami, że stosując regularnie olejek, łatwiej będzie Wam ułożyć włosy w b...
Jaki obiad dzisiaj?
Pewnie i nam zależy na przygotowywaniu pysznego posiłku, którym będziemy zachwycać się całą rodziną. W takim razie może zerkniemy na to, jak prezentuje się fasolka po bretońsku. Jedno z popularniejszych dań na naszym terenie. Wiele osób chętnie przygotowuje to danie od samego początku samodzielnie. Dz...
PoRozumienie - terapie indywidualne i dla par w Warszawie
Potrzebna Ci skuteczna terapia małżeńska i terapia par? Warszawa to miasto, w którym znajduje się nasz gabinet pomocy psychologicznej. To właśnie tutaj prowadzimy szkolenia coachingowe i pomagamy rozwijać klientom umiejętności biznesowe i zawodowe. Wspomagamy osoby cierpiące na depresję, pomagamy ludziom w ...
Jak rozwiązań tak dotkliwy problem jak opadanie stopy ?
Wielu Polaków ma dzisiaj problemy z układem kostnym. Wielu towarzyszy takie schorzenie jak opadanie stopy. Czym jest? Mianowicie opadanie stopy ma to do siebie, zaburza normalny ruch, jak i chodzenie. Nierzadko powoduje daleko idące konsekwencje, prowadząc do bólu. Już teraz jednak opadanie stopy można skuteczni...